Push Abs

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Dangelo Poindexter

Descrição

PushAb routine!!!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

40 segundos

Rest

15 segundos

Russian Twists

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

40 segundos

Rest

15 segundos

Russian Twists

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

40 segundos

Plank

30 segundos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

40 segundos

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