Treino Moderado

body bootcamp!!!

Moderado Duration 30 minutos

Adicionado Por Corrina Rojas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

2 minutos

90-90 Crunches

2 minutos

Sit-Ups

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Split Abs

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Wacky Jacks

2 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

20 minutos

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