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Descrição

3 reps of 50 to 10


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Star Jumps
Star Jumps
50 segundos
High Knees
High Knees
40 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
20 segundos
Push-Ups
Push-Ups
10 segundos
Rest
Rest
1 minuto


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