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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
1 minuto
Right Oblique Crunches
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1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
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1 minuto


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6 mins 30 segs, Moderado
Ab-time Flow
7 mins 35 segs, Moderado
Do Stuff
8 mins 36 segs, Iniciante


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