Legs

Moderado Duration 12 minutos

Adicionado Por Jenn Williams

Descrição

Upper, lower, and butt

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Leg Curls

30 segundos

Leg Press

30 segundos

Leg Extension

30 segundos

Squats

30 segundos

Weighted Pile Squats

30 segundos

Hip Adduction

30 segundos

Hip Adbuction

30 segundos

Smith Machine Squats

30 segundos

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