Legs!

Intenso Duration 26 minutos

Adicionado Por Erin H

Descrição

Gym workout leg/hip focused

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Incline Walk on Treadmill

Incline Walk on Treadmill

5 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

Kettlebell Squats

Kettlebell Squats

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Lateral Power Step Ups

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Walking Dumbbell Lunges

Walking Dumbbell Lunges

1 minuto

Single Leg Sled

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Hamstring Curl Machine

40 segundos

Walking Dumbbell Lunges

Walking Dumbbell Lunges

1 minuto

Abs

1 minuto

Rest

1 minuto

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