Boxercise 290413

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado Por Greg Fearon

Descrição

Circuit :-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Spidermans

1 minuto

Press Ups

1 minuto

Press Up Plank

1 minuto

Squat

1 minuto

Side Plank

1 minuto

Side Plank

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Sprint

20 segundos

Hip Raises

1 minuto

Side Shuffles

1 minuto

Burpees

1 min 50 segs

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