Killing Abs

Intenso Duration 40 minutos

Adicionado Por Tina Robinson

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Split Abs

1 minuto

Bicycle Abs

1 minuto

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Bicycle Legs

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas

V-Ups

1 minuto

In and Outs

1 minuto

Crunches

1 minuto

Seated Rotation for Abs

1 minuto

Fifer Scissors

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Right Side Stretch

Right Side Stretch

1 minuto

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minuto

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minuto

Biceps Stretches

1 minuto

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