Monday

Moderado Duration 15 minutos

Adicionado Por Armando Saliasi

Descrição

Monday chest + lats

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Chest Press

1 minuto

Rest

1 minuto

Flys + Press Ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Rows

30 segundos

Rest

30 segundos

Dumbbel Raw

30 segundos

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