Killer Abs

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Adam Mccarthy

Descrição

Brutal ab work out

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

V-Sit Crunches

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Plank

1 min 30 segs

Right Side Plank

Right Side Plank

1 minuto

Left Side Plank

Left Side Plank

1 minuto

Plank

30 segundos

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuto

Floor Bridge

1 minuto

Floor Wipers

1 minuto

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1 minuto

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1 minuto

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuto

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