Treino Moderado

Personal Workout

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Tasha Roberts

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Froggy Jumps

30 segundos

Side Squats

1 minuto

Cat Cow

30 segundos

Torso Twists

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Rest

25 segundos

Lion's Breath

30 segundos

Pop Squats

1 minuto

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