Ab Crusher

Intenso Duration 18 minutos

Adicionado Por Sam Hannah

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Crunches

1 min 30 segs

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuto

Rest

45 segundos

High Knee Obliques

High Knee Obliques

1 minuto

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuto

Rest

45 segundos

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Core

Exercise Mat

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