Wall Sits

Intenso Duration 5 minutos

Adicionado Por Morgan Partin

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Standard Wall Sit

1 minuto

Rest

15 segundos

Wall Sits with Heel Ups

Wall Sits with Heel Ups

1 min 5 segs

Rest

15 segundos

Wall Sits with Knee Raises

Wall Sits with Knee Raises

1 min 10 segs

Rest

15 segundos

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Leg Lifts

1 min 15 segs

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