Treino Moderado

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Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Robert Bulcao

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

30 segundos

Crunches

1 minuto

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

45 segundos

Rest

1 minuto

Elbow Plank

30 segundos

Barbell Bicep Curls

1 minuto

Tricep Dips

30 segundos

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