Treino Moderado

Fast Ab Workout

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Melissa Bauer

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Fast Crunches

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

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