Treino para Iniciantes

Normal Work Out

Iniciante Duration 26 minutos

Adicionado Por Connor Pearson

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Jump Rope

2 minutos

Plank

1 minuto

Crunches

1 minuto

Push-ups

45 segundos

Rest

30 segundos

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Stability Ball, Dumbbells

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