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Treino Intenso

The Devastator

Intenso   35 minutos

Conrad Earl
 		    Adicionado Por Conrad Earl
The Devastator
Descrição

Do the exercises as fast as you can, 25-30 minutes is a good time.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
800 Meters High Intensity Running
800 Meters High Intensity Running
5 minutos
50 x 40kg Barbell Clean and Press
50 x 40kg Barbell Clean and Press
8 minutos
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
800 Meters High Intensity Running
5 minutos
50 x Over arm Pull-ups
50 x Over arm Pull-ups
6 minutos
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
800 Meters High Intensity Running
5 minutos
25 x HGV Tire Lift And Flip Followed By A Burpee
25 x HGV Tire Lift And Flip Followed By A Burpee
6 minutos

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