Legs

Intenso Duration 45 minutos

Adicionado Por Nick Graff

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Weighted Sumo Squat

3 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

Leg Extensions

3 minutos

Conjunto 3: 3 rodadas

Leg Press

3 minutos

Conjunto 4: 3 rodadas

Leg Curls

3 minutos

Conjunto 5: 3 rodadas

Calf Extensions

3 minutos

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