Treino Moderado

simple AA

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por Ronnie Person

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

45 segundos

rest

10 segundos

V-Sit Crunches

45 segundos

Rest

10 segundos

Tricep Dips

45 segundos

Rest

10 segundos

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Rest

10 segundos

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

45 segundos

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