Ab Destroyer

Moderado Duration 12 minutos

Adicionado Por Anderson Smith

Descrição

Burn lower belly fat an gain rock hard abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunch Taps

1 minuto

Ab Curls

1 minuto

Air Bike Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Crunchy Frogs

1 minuto

In And Outs

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

90-90 Crunch Taps

1 minuto

Ab Curls

1 minuto

Air Bike Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Crunchy Frogs

1 minuto

In An Outs

1 minuto

Rest

30 segundos

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