Treino Moderado

Circuit Class

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Mary Clair Hotard

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 minuto

Ball Push-Ups

1 minuto

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

1 minuto

Alternating Lunges With Free Weights

1 minuto

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Exercise Mat

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Full Body

Wall, Box / Step, Bench

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