Abs workout

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Jesus Caballero

Descrição

Get fast Abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Ab Curls

1 minuto

Full Ab Curls

1 minuto

Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minuto

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 minuto

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Stability Ball, Dumbbells

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