Treino Moderado

Quick Core

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Avery Mercado

Descrição

Abdominal core with out

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Left Side Plank

Left Side Plank

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Right Side Plank

Right Side Plank

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Plank

1 min 30 segs

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