Core Values

Moderado Duration 3 minutos

Adicionado Por Angie Meyer

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbow Plank

20 segundos

Rest

10 segundos

Kneeling Elbow Plank

20 segundos

Rest

20 segundos

Flutter Kicks

20 segundos

Rest

10 segundos

Elbow Plank

20 segundos

Rest

10 segundos

Kneeling Elbow Plank

20 segundos

Rest

10 segundos

Flutter Kicks

20 segundos

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