Tuesday

Intenso Duration 10 minutos

Adicionado Por Moriah Rochlinski

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Crunches

1 minuto

Sit Up

1 minuto

Tricep Dips

1 minuto

Squats

1 minuto

Side Lunges

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Bicycle Legs

1 minuto

Wall Push Ups

1 minuto

Russian Twist

1 minuto

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Monday/Wednesday/Friday

Monday/Wednesday/Friday

28 minutos, Moderado

4 mins 50 segs, Iniciante

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