Treino para Iniciantes

Quick & Simple

Iniciante Duration 3 minutos

Adicionado Por Zahara Bryant

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Single Leg Balance with Leg Swings

Single Leg Balance with Leg Swings

40 segundos

Single Leg Touch Downs with Hop

Single Leg Touch Downs with Hop

40 segundos

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

40 segundos

Torso Twists

40 segundos

Overhead Stretches

Overhead Stretches

40 segundos

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