Butt Killer

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por Jen Bonafe

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Upright Leg Extension

30 segundos

Rest

10 segundos

Right Bridge Glute Circles

Right Bridge Glute Circles

40 segundos

Rest

10 segundos

Glute Knee Taps

1 minuto

Rest

10 segundos

Hamstring Curl And Press

40 segundos

Rest

10 segundos

1 Leg Glute Bridge

40 segundos

Rest

10 segundos

Glute 90 Deg Kick

40 segundos

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