Treino para Iniciantes

random basic

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por Alexandra Bergman

Descrição

Basic training

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Butt Kickers

30 segundos

Jumping Jacks

1 minuto

Rest

30 segundos

Squats

30 segundos

Wacky Jacks

1 minuto

Squats

1 minuto

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Getting Started

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Simple And Effective

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