Run Workout

Moderado Duration 31 minutos

Adicionado Por Sanne Wijma

Descrição

A useful workout to burn some calories.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Run

1 minuto

Power Walk

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Run

1 min 30 segs

Elbow Plank with Leg Lifts

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Run

2 minutos

Rest

1 minuto

Conjunto 4: 3 rodadas

Garland Pose

30 segundos

Run

3 minutos

Rest

30 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

Run

5 minutos

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