Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 18 minutos

Adicionado Por Melanie Green

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Fast Crunches

2 minutos

Rest

20 segundos

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

2 minutos

Rest

20 segundos

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Rest

15 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

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Rest

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Rest

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