Treino Moderado

sort and fast

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Miquavous Johnson

Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Jacks

30 segundos

Transition

10 segundos

Barbell Squats

59 segundos

Transition

10 segundos

Max Rep Squats

59 segundos

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

30 segundos

Transition

10 segundos

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Transition

10 segundos

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