Treino para Iniciantes

Better Butt

Iniciante Duration 6 minutos

Adicionado Por Mary L

Descrição

Working on a better butt

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Pop Squats

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Rest

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Skips with Arm Circles

Skips with Arm Circles

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Side Lunges

2 minutos

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