Treino Moderado

Lean Legs

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Meagan Elarton

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

1 minuto

Side Squats

1 minuto

Rest

10 segundos

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Lying Right Leg Lifts

2 minutos

Lying Left Leg Lifts

Lying Left Leg Lifts

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Full Body

Dumbbell, Wall, Bench

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