Treino para Iniciantes

Before Bed

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Back, Core

Adicionado Por Tapanan Kornkaeo

Tags

Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Child's Pose

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Fold Forward

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Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

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Getting Started

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