Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Cross Punch
4 minutos, Iniciante
Kickpunch
33 mins 40 segs, Moderado
Punch And Kick
10 minutos, Moderado
O
10 minutos, Intenso
Kickboxing
11 minutos, Iniciante
Kick Boxing
7 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Iniciante 4 min  
Core   Exercise Mat
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Iniciante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Peripheral POWAH!

Peripheral POWAH!

Moderado 20 min  
Legs   Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Mobile Health

Mobile Health

Iniciante 3 min  
Arms   Chair
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intenso 11 min  
Core   Exercise Mat
Perfect Poses

Perfect Poses

Iniciante 12 min  
Yoga  

Categorias de treino