O

Intenso Duration 10 minutos

Adicionado Por Robert Soares

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Straight Punches

Straight Punches

1 minuto

Right Jabs

30 segundos

Left Jabs

30 segundos

Left Crosses

30 segundos

Right Crosses

30 segundos

Uppercuts

1 minuto

Right Elbow Swings

Right Elbow Swings

30 segundos

Left Elbow Swings

Left Elbow Swings

30 segundos

Washing Machine

1 minuto

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

1 minuto

Front Kicks

1 minuto

Butt Kickers

1 minuto

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

30 segundos

Squat Side Kicks

30 segundos

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Legs

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