Timing

Iniciante Duration 11 minutos

Adicionado Por Jem Lanyon

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Excercise

10 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

40 segundos

Conjunto 3: 10 rodadas

Excercise

10 segundos

Rest

20 segundos

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(60/20) 3:40 Timer #2

3 mins 40 segs, Intenso

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