Stretch

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Emely Rodriguez

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Right Over Left

20 segundos

Left Over Right

20 segundos

Feet Together

20 segundos

Lean To Right

20 segundos

Lean To Left

20 segundos

Middle Stretch

20 segundos

Lean Down Right

20 segundos

Lean Down Left

20 segundos

Squat Butterfly

20 segundos

Butterfly

20 segundos

Right Split

30 segundos

Left Split

30 segundos

Middle Split

30 segundos

Right Arm Across

20 segundos

Left Arm Across

20 segundos

Right Tricep

20 segundos

Left Tricep

20 segundos

Calves

20 segundos

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