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Conjunto 1: 2 rodadas
Situps😳
30 segundos
Plank
Plank
30 segundos
Situps😳
30 segundos
Plank
Plank
30 segundos
Break
30 segundos
Right Leg Lifts
Right Leg Lifts🙍🚹
30 segundos
Left Leg Lifts
Left Leg Lifts🙍🚺
30 segundos
Floor Bridge
Floor Bridge🙎
30 segundos


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Abs + Core
14 mins 15 segs, Intenso


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