Mexico

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Chest, Arms, Core

Adicionado Por Travis Holat

Tags

Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Fast Push-Ups

30 segundos

Fifer Scissors

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Split Abs

30 segundos

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

30 segundos

Conjunto 3: 2 rodadas

In and Outs

30 segundos

Conjunto 4: 2 rodadas

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 segundos

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