Treino Moderado

Street Workout

Moderado Duration 33 minutos

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Joaquin Concha

Tags

Treinos em Casa Treinos com Barra de Tração

Descrição

Street Workout/Calisthenics for Beginners

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Pull-ups

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Pistols

2 minutos

Hiperextensions

1 minuto

Tricep Dips In Parallels

Tricep Dips In Parallels

1 minuto

Toes to Bar

1 minuto

Handstand

4 minutos

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