Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 27 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Rebecca O'neill

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Split Abs

2 minutos

V-Ups

2 minutos

Sit-Ups

1 minuto

In and Outs

2 minutos

Bicycle Legs

2 minutos

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