Treino para Iniciantes

Basketball

Iniciante Duration 76 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Tekerra Mayweather

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

do thus eveyday for 2 weeks and become fit and u will see results

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Basketball Shots

Basketball Shots

15 segundos

Push-Ups

15 segundos

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

15 segundos

Rest

11 segundos

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

5 segundos

Basketball Shots

Basketball Shots

15 segundos

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