Treino para Iniciantes

Easy

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Emily Aramayo

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Lifts

1 minuto

Crunches

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

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