Chest

Intenso Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Chest, Shoulders

Adicionado Por Saket Antil

Tags

Treinos para Peito

Descrição

Chest

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Wide Grip Push Ups

30 segundos

Medium Push Ups

30 segundos

Diamond Push Ups

30 segundos

Plank

30 segundos

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

30 segundos

Burpees

30 segundos

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