Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Work The Hips
10 mins 40 segs, Moderado
Hip Bridge
2 minutos, Moderado
Hip Help
3 mins 10 segs, Iniciante
Hip Strengthing
4 mins 30 segs, Iniciante
Hips
3 minutos, Moderado
Hip Flexes
7 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Moderado 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
Hip Workout

Hip Workout

7 min  
Arms

Arms

Moderado 13 min  
Calf Raises

Calf Raises

Intenso 2 min  
Legs  
You Are My Religion

You Are My Religion

Iniciante 3 min  
Yoga  
Lasting Effects

Lasting Effects

Iniciante 12 min  
Full Body   No Equipment

Categorias de treino