Treino para Iniciantes

Begin Week 1

Iniciante Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Marlene Van Der Merwe

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Split Abs

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Leg Raises

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Small Reverse Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

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