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Descrição

Crazy


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
30 segundos
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
30 segundos
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 segundos
Pull-ups
Pull-ups
30 segundos
Bench Press
Bench Press
30 segundos
Rest
Rest
1 minuto


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