Treino para Iniciantes

Butt Blaster

Iniciante Duration 6 minutos

Adicionado Por Kaylah Edwards

Descrição

Perfect Booty

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walking Squats

1 minuto

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

30 segundos

Side to Side Single Leg Hops

Side to Side Single Leg Hops

1 minuto

Reclined Butterfly

Reclined Butterfly

1 minuto

Supine Butterfly

Supine Butterfly

1 minuto

Pop Squats

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