Treino Moderado

Ah Push It - Quick Push-ups Workout

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Chest, Arms

Adicionado Por Joshua Payne

Tags

Treinos para Peito

Descrição

A combination of regular, close and diamond push to help work chest and arms.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

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